Sportpsychologie München unterstützt Musiker
Musiker müssen ebenso wie Sportler ihre Leistung auf den Punkt genau abrufen. Ob dies gelingt hängt neben künstlerischen und technischen Aspekten auch von ihren jeweiligen mentalen Fertigkeiten ab.
Sportpsychologie München unterstützt Musiker dabei, ihre mentalen Techniken (beispielsweise bei den Themen „Umgang mit Druck“ oder „Lampenfieber“) zu verbessern. Dazu ein Interview mit der Sportpsychologin Tanja Werts aus dem Team von SPM.
Interview:
Sportpsychologisches Coaching, was ist das eigentlich?
Tanja Werts: Wir von Sportpsychologie München sind Psychologen, Psychotherapeuten oder Sportwissenschaftler mit einer besonderen sportpsychologischen Zusatzausbildung, damit wir Sportler dabei unterstützen können, ihre Ziele bestmöglich zu erreichen. Dies tun wir, indem wir ungünstige Verhaltensmuster oder Denkweisen analysieren und verändern oder den mentalen „Werkzeugkoffer“ unserer Klienten erweitern. So können diese ihre körperliche Fitness um die mentale Komponente ergänzen und ihre Leistung auch dann abrufen, wenn sie beispielsweise unter großem Druck stehen. Aber auch Themen, wie die Planung eines Karriereendes oder die Kommunikationsverbesserung unter Teamkollegen können bei uns auf der Tagesordnung stehen.
Wie können Musiker von einem sportpsychologischen Coaching profitieren?
Tanja Werts: Ebenso wie Sportler müssen auch Musiker ihre Leistung auf den Punkt genau abrufen können, ganz egal, ob sie einen guten oder schlechten Tag haben. Und auch sie sind hauptsächlich darin ausgebildet, ihre Fingerfertigkeit oder Atmung (also ihren Körper) verbessern zu können. Wohingegen der Verbesserung mentaler Techniken (beispielsweise zum Umgang mit Druck) eher weniger Aufmerksamkeit geschenkt wird. In unseren Augen macht es also fast keinen Unterschied, ob es nun darum geht, einen Sportler oder einen Musiker dabei zu unterstützen, besser mit Lampenfieber oder Auftrittsangst umzugehen oder einen Flow-Zustand wahrscheinlicher zu machen: Die Ansatzpunkte für eine bessere mentale Fitness oder mentale Fertigkeiten sind sehr ähnlich – und da die Beratung bei uns im Einzelsetting stattfindet, ist sowieso eine hohe Individualisierung des Coachings garantiert!
Interessiert?
Dann nehmen Sie doch unverbindlichen Kontakt mit Tanja Werts auf.
Telefon: +49 176 243 72 944
E-Mail: tw@sportpsychologie-muc.de
