Leistungssport mit einem charakterstarken Tier als Trainings- und Turnier-Partner bringt besondere mentale Herausforderungen mit sich.
Diese kennt Lisa Grupen aus langjähriger eigener Erfahrung. Vor kurzem wurde ihr das Goldene Reitabzeichen verliehen: eine Auszeichnung im Reitsport aufgrund besonderer Erfolge im Turniersport. Voraussetzungen sind 10 Siege in der schweren Klasse.
Lisa ist auf dem Reitstall Gut Eicherloh nahe München aufgewachsen und war in ihrer Jugend sieben Jahre lang, bis zum Jahrgang U21, Mitglied im Bayerischen Landeskader Dressur.
Seit Sommer 2022 reitet sie den derzeit neunjährigen Westphalen-Wallach Friedemann (Besitzer: Stall von Unger), mit dem sie die letzten drei der zehn Siege in der Schweren Klasse für das Goldene Reitabzeichen erringen konnte.
Seit Anfang 2024 ist Lisa als freie Mitarbeiterin im Team von Sportpsychologie München. Sie ist studierte Wirtschafts- und Sportpsychologin mit der Zusatzausbildung „Sportpsychologisches Training und Coaching im Leistungssport“ der asp. Neben der Zusammenarbeit mit NachwuchssportlerInnen in verschiedensten Sportarten liegt ihr Schwerpunkt beim sportpsychologischen Coaching und mentalen Training von ReiterInnen.
„Mit einem Pferd als Sportpartner kann man nur non-verbal kommunizieren – also auch nur non-verbal eine Beziehung und Vertrauen aufbauen“, betont Lisa. „Pferde spüren sofort die Anspannung, Angst, Trauer oder Freude von Menschen um sie herum. Während ReitsportlerInnen vor denselben mentalen Herausforderungen stehen wie andere AthletInnen auch, tragen sie zusätzlich die Verantwortung, ihre Pferde einfühlsam durch den Leistungssport zu begleiten – und ihnen die Sicherheit zu geben, den Sport ohne Ängste, sondern mit Vertrauen und Spaß auszuüben. Aus diesen Gründen sind ein stabiles Selbstbewusstsein und mentale Fähigkeiten wie z. B. Einfühlungsvermögen in das Tier, Anspannungsregulation und Emotionskontrolle für ReitsportlerInnen besonders wichtig.“
Im Rahmen eines Turniers, das der Heim-Verein von Lisa Grupen ausgetragen hat, sponsorte „Sportpsychologie München“ vor kurzem das Dressurturnier 2024 am bayerischen Max-Hof mit Buchpreisen für Sieger und Platzierte. Die von Dr. Kai Engbert und Dr. Tom Kossak geschriebenen Bücher „Mentales Training im Leistungssport“ (Teil 1 und Teil 2) sollen die ReiterInnen in ihrem Sport weiter unterstützen. Wir wünschen allen GewinnerInnen der Sonderpreise viel Spaß beim Ausprobieren der zahlreichen praktischen Tipps und Methoden!
Bildquellen: Lisa Grupen/privat
