Mentales Training im Leistungssport – Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich
Diese Übungssammlung (als Buch und ebook erhältlich) von Dr. Kai Engbert und seinem Autorinnenteam richtet sich an Trainer und Sportpsychologen, die ein Mentales Training mit jungen Sportlern planen und durchführen möchten. Zu sechs zentralen Themenbereichen (Vorstellungstraining, Entspannung & Aktivierung, Konzentration & Routinen, Motivation & Zielsetzung, Selbstbewusstsein & Umgang mit Angst sowie Teamgeist) werden konkrete Übungen mit unterschiedlichem Schwierigkeitsgrad vorgestellt. So können sowohl Einsteiger als auch erfahrene Sportler verschiedenster Sportarten profitieren. Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind in Form von Anleitungen, Arbeitsblättern und Handouts als Druckvorlage auf der beiliegenden CD enthalten.
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Mentales Training im Leistungssport – Ein Übungsbuch für den Schüler- und Jugendbereich
- ISBN 978-3-938023-63-1
- 160 Seiten, deutsch
- Softcover, Format 17 x 24 cm
- Buch mit CD
- EUR 19,50
Das E-Book steht zusätzlich auch für 9,99 € bei Apple zum Download bereit (http://itunes.apple.com/de/book/isbn9783944526287). Die dazu passenden Arbeitsmaterialien sind dann ebenfalls per Download zum Ausdrucken verfügbar.
