Mila Hanke

Mila Hanke ist Diplom-Psychologin, Sportpsychologin (asp) und (Wissenschafts-) Journalistin. Als ehemalige Leistungssportlerin (Leichtathletik/Siebenkampf) und begeisterte Outdoorsportlerin (von Enduro-Mountainbiken über Ski alpin, Skitouren und Snowboard  bis Laufen, Klettern, Windsurfen und Reiten) kennt sie mentale Herausforderungen, Höhenflüge, Rückschläge und langwierige Verletzungsphasen aus eigener Erfahrung. Sie arbeitet mit EinzelsportlerInnen und Mannschaften, TrainerInnen (Coach the Coach und Trainerausbildungen) und SchiedsrichterInnen (Kooperation mit dem Bayerischen Fußball-Verband BFV) – auf Leistungsstufen vom ambitionierten Hobbysport bis Weltcup und Olympia (siehe Schwerpunkte). Bei jeder Zusammenarbeit ist ihr ein Ziel besonders wichtig: den Spaß am (Leistungs-) Sport nicht zu verlieren, zurückzugewinnen oder neu zu entdecken.

Ergänzend zu ihrer Arbeit bei „Sportpsychologie München“ arbeitet Mila Hanke für den Olympiastützpunkt Bayern mit SpitzenalthletInnen verschiedenster Sportarten (auch aus dem Para-Sport). Seit April 2023 bietet sie am OSP im Münchner Olympiapark im wöchentlichen Wechsel mit Kollege Dr. Kai Engbert eine sportpsychologische Sprechstunde an. Diese richtet sich an  AthletInnen der Kaderstufen Olympiakader, Perspektivkader und Nachwuchskader 1. 

Mittlerweile hat Mila Hanke SportlerInnen in folgenden Sportarten mental unterstützt: Leichtathletik, Mountainbiken (Enduro, Downhill, Marathon), Snowboard Freestyle (für den Verband Snowboard Germany), Ski Alpin, Ski Freestyle, Springreiten, Bouldern/Klettern, Biathlon, Triathlon, Para-Triathlon, Badminton, Bowling, Fechten, Skateboard, Judo, Taekwondo, Handball, Hockey, Baskteball, Rollstuhl-Basketball, Rollstuhl-Fechten, Kunstrad, Rennrad, Bahnrad, Tennis, Skispringen, Langlauf, Eiskunstlauf, Fußball, Motorsport, Wellenreiten/Surfen, Wildwasser-Kanu, Synchronschwimmen, Para-Ski alpin, Bogenschießen, Golf, (Halb-) Marathon, E-Sport und Höhenbergsteigen.

Zusätzlich bietet Mila Hanke Coachings zu beruflichen und privaten Themen, die sich mit sportlichen Fragestellungen überschneiden, aber auch unabhängig davon sein können. Themen sind z. B. Werte-Entwicklung und berufliche Veränderungen.

In ihrer journalistischen Arbeit für Verlage und Agenturen hat Mila Hanke zudem verschiedenste Herausforderungen und Veränderungsprozesse in Teams kleiner und großer Unternehmen selbst erlebt. Sie arbeitete sowohl als Mitarbeiterin als auch als leitende Führungskraft mit Team- und Projektverantwortung – angestellt und selbstständig.

Und: Als Co-Autorin hat sie gemeinsam mit Sport- und Expeditionskletterer Stefan Glowacz ein Buch geschrieben: „10 Gebote um Abstürze zu vermeiden: Erfolgsstrategien für Beruf und Alltag“. 

Mila Hanke lebt und arbeitet in München und Wolfratshausen.

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